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小炒茭白丝的做法

2019-05-12 14:44:11 | 来源: 食材

小炒茭白丝的材料茭白相克食品250g油适当盐适当鸡精适当酱油适当香菜相克食品适当大蒜适当老姜相克食品适当辣椒100g 小炒茭白丝的做法图片步骤,怎样做小炒茭白丝好吃?

切好茭白成丝

把辣椒切好

把茭白丝辣椒1起装好

把大蒜,老姜切好

烧开油锅

先炸1下大蒜老姜

倒入切好的茭白丝

上下翻炒

放入盐,鸡精,酱油,上下翻炒

最后撒上香菜

装盘便可

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”,其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒;具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;还有补虚健体和美容减肥的功效。茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。小炒茭白丝,爽口开胃

1、香菜最后撒上更加香溢

2、不要炒的太熟

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