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萝卜干炒南瓜的做法

2019-05-16 21:50:16 | 来源: 烘焙

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将南瓜去皮切成大概1厘米厚度的片状,萝卜干用斜刀切小薄,花生用刀碾成碎装,薄膜去掉;

萝卜干用水小泡5分钟后,捞出沥干水份;

置锅于火上,倒入适当的油,把萝卜干倒入;

爆香后倒入切好的南瓜翻炒;

炒至南瓜表面稍微变色,倒入适当的水,以淹没南瓜为准;

然后再加入花生碎,加入盐进行调味;

盖上盖子,中火烧至南瓜变软,撒入葱花便可。

萝卜干炒南瓜

美食天下菜谱大全温馨提示:

南瓜有较高的食用价值。而且有小S老公出席胖达人案庭上痛哭(图)-小S-小S老公
着不可忽视的食疗作用,南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有益于预防骨质疏松和高血压;并含有人体所需的多种氨基酸,保护胃粘膜、帮助消化。

1 南瓜要切得厚1点,不然16岁少女两年5次怀孕 听男友安排已4次堕胎(图)
很容易在炒的时候炒成糊状;

2 萝卜干不能泡的太久,否则会变得太淡没味道;

3 加入调味料后直接盖上盖子,中途不能太屡次的翻炒,由于太屡次的翻炒也会使南瓜变成糊状。

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