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下饭家常菜肉末炒青豆的做法

2019-05-12 14:51:58 | 来源: 西餐

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5花绞肉,青豆洗净沥干,红椒切片,姜蒜磨成蓉.

锅内冷油下姜蒜蓉爆香.

放入5花绞肉,用小火渐渐煸炒至出油.

放入青大豆,放入1大匙清水,盐,酱油适当,鸡精适当,炒至熟便可.

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

青豆含丰富的蛋白质,其中含人体必须的多种氨基酸,特别以赖氨酸含量高。1般人群都可食用。大豆味甘、性平,入脾、在肠经;具有健脾宽中,润燥消水的作用。

青豆最好煮下

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